Ο διατροφολόγος κατονόμασε τις ασθένειες που μπορεί να οδηγήσει η υπερφαγία
Η υπερβολική διατροφή και η τακτική υπερκατανάλωση τροφής οδηγούν αναπόφευκτα στην ανάπτυξη υπέρβαρου, παχυσαρκίας και στην ανάπτυξη συναφών ασθενειών, όπως ο διαβήτης τύπου 2, οι καρδιαγγειακές παθήσεις, οι παθήσεις του γαστρεντερικού σωλήνα και του μυοσκελετικού συστήματος, δήλωσε στο RIA Novosti ο επικεφαλής διατροφολόγος του τμήματος υγείας της πρωτεύουσας. Antonina Starodubova.
Σύμφωνα με αυτήν, στις μέρες μας όλο και περισσότεροι άνθρωποι παραμένουν προσηλωμένοι σε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, συμπεριλαμβανομένων των αρχών της υγιεινής διατροφής, επειδή η κατάσταση της υγείας εξαρτάται άμεσα από το πώς τρώει ένα άτομο.
«Ο πρώτος κανόνας είναι να μην τρώτε υπερβολικά, καθώς η τακτική υπερκατανάλωση τροφής οδηγεί αναπόφευκτα στο σχηματισμό υπερβολικού βάρους, παχυσαρκίας και στην ανάπτυξη σχετικών ασθενειών, όπως ο διαβήτης τύπου 2, οι καρδιαγγειακές παθήσεις, οι ασθένειες του γαστρεντερικού συστήματος και του μυοσκελετικού συστήματος. κινητικό σύστημα και ορισμένοι τύποι καρκίνου», είπε η Starodubova .
Ο γιατρός πρόσθεσε ότι οι βασικοί νόμοι της υγιεινής διατροφής είναι το μέτρο, η ισορροπία και η ποικιλία.
Πηγή RIA Novosti
Τα σχόλια είναι κλειστά.