Κάθε χρόνο κατά την εορταστική περίοδο των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς παρατηρείται μεγάλη αύξηση τόσο των λοιμώξεων όσο και των ατυχημάτων που βάζουν σε κίνδυνο την υγεία και τη ζωή μας.
Οι ειδικοί συμβουλεύουν τους πολίτες για τον τρόπο που θα περάσουν με ασφάλεια τις γιορτές, καθώς το τελευταίο που θα ήθελε κάποιος στις γιορτές είναι αρρωστήσει ή να συμβεί κάποιο ατύχημα στον ίδιο ή σε δικό του άτομο.
Πρόληψη των αναπνευστικών λοιμώξεων
Ο Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών εφιστά την προσοχή στη σχολαστική τήρηση των μέτρων πρόληψης και αποφυγής της μετάδοσης των ιώσεων, ειδικά σε χώρους με συγχρωτισμό.
Επίσης καλεί τους πολίτες και ειδικά τις ευπαθείς ομάδες να εμβολιαστούν για κορονοϊό, γρίπη και πνευμονιόκοκκο, εάν δεν το έχουν ήδη κάνει.
«Μπορούμε να χαρούμε τις γιορτές χωρίς ωστόσο να βάλουμε σε κίνδυνο την υγεία μας. Είναι σημαντικό να τηρούμε τα μέτρα προφύλαξης και να διασφαλίσουμε ότι έχουμε κάνει τα απαραίτητα εμβόλια που θα μας προστατέψουν αυτήν την περίοδο που αναμένεται αύξηση της μετάδοσης των ιών του αναπνευστικού. Θα πρέπει να ακολουθούμε τους κανόνες πρόληψης για να προστατέψουμε τον εαυτό μας και τους ανθρώπους μας ειδικά εάν ανήκουν στις ευπαθείς ομάδες», επισημαίνει ο Πρόεδρος του ΙΣΑ Γ. Πατούλης.
Πρακτικοί τρόποι προφύλαξης από τις ιογενείς λοιμώξεις:
Όσα μάθαμε κατά την πανδημία είναι πάντα επίκαιρα για να τα εφαρμόζουμε στην προσπάθειά μας να προστατευτούμε από ιογενείς λοιμώξεις, αλλά και να προστατεύσουμε άτομα που ανήκουν σε ευάλωτες ομάδες:
· Αποφεύγουμε την επαφή με άτομο που νοσεί.
· Καλύπτουμε πάντα τη μύτη και το στόμα με χαρτομάντιλο, σε βήχα ή φτάρνισμα.
· Πλένουμε συχνά και προσεκτικά τα χέρια μας για τουλάχιστον 15 δευτερόλεπτα.
· Πλένουμε συχνά με αντισηπτικό τις επιφάνειες που αγγίζουμε συχνά, όπως διακόπτες βρύσες, πάγκους μαγειρέματος, καθώς και τα παιχνίδια.
Ιδιαίτερη προσοχή στα παιδιά
Το θέμα της πρόληψης αφορά και τα παιδιά, που όλοι θέλουμε να περάσουν όμορφα στις γιορτές αλλά και να μην μεταδώσουν σε άτομα μεγαλύτερης ηλικίας κάποια λοίμωξη.
Ας δούμε τους κανόνες, για να περάσουμε με ασφάλεια τις ημέρες των εορτών, σύμφωνα με τον Αναστάσιο Χατζή Παιδίατρο – Εντατικολόγο, τ. Συντονιστή – Διευθυντή ΜΕΘ Νοσοκομείου Παίδων Η ΑΓΙΑ ΣΟΦΙΑ.
«Το τελευταίο χρονικό διάστημα καταγράφονται αυξημένα κρούσματα ιώσεων του αναπνευστικού ενώ έχουν εντοπιστεί περιστατικά της νέας υποπαραλλαγής της Όμικρον, JN 1, με υψηλό καθημερινό αριθμό διασωληνωμένων και θανάτων.
Αν και ο τρόπος μετάδοσης παραμένει ο ίδιος (με τα σταγονίδια από την ομιλία, το φτάρνισμα και το βήχα), παρατηρείται πολύ συχνά συγχρωτισμός χωρίς μάσκα.
Παράλληλα, επισημαίνουμε την καλή υγιεινή των χεριών.
Επίσης φαίνεται ότι η μέχρι τώρα ανταπόκριση των πολιτών στον επανεμβολιασμό έναντι του SARS–CoV2, παραμένει πολύ χαμηλή».
Αντιμετώπιση των λοιμώξεων
«Δυστυχώς αρκετός κόσμος εξακολουθεί να ακολουθεί λάθος αντιμετώπιση της λοίμωξης, είτε αποφεύγοντας τα αντιϊκά φάρμακα, είτε λαμβάνοντας αντιβιοτικά, που δεν έχουν καμιά δράση πάνω στους ιούς.
Ο καθιερωμένος πλέον ετήσιος αντιγριπικός εμβολιασμός φαίνεται ότι έχει γίνει συνείδηση για τον κόσμο, κάτι που όμως θα πρέπει να γίνει και για τον κορωνοϊό. Το ίδιο ισχύει και για τα άλλα εμβόλια (έναντι του πνευμονιοκόκκου, του έρπητα ζωστήρα κλπ), τα οποία θα πρέπει να κάνουμε.
Στρεπτόκοκκος Α
Ιδιαίτερη ανησυχία έχει προκαλέσει ο πρόσφατος θάνατος παιδιού, με διεισδυτική λοίμωξη από στρεπτόκοκκο Α.
Οι οδηγίες είναι σαφείς: αν ένα παιδί εμφανίσει υψηλό πυρετό με όποια συνοδά συμπτώματα, θα πρέπει οι γονείς του να επικοινωνήσουν με τον παιδίατρο τους. Εκείνος θα εξετάσει το παιδί, θα κάνει κατά την κρίση του το strept–test και θα καθορίσει τη φαρμακευτική αγωγή. Συνιστάται επί πλέον συχνή ενημέρωση, για την κατάσταση του παιδιού και επανεξέτασή του.
Υγιεινή του χώρου
Θα πρέπει συνολικά να φροντίσουμε για την υγιεινή του χώρου και του περιβάλλοντος στο οποίο ζούμε. Το κάπνισμα, για παράδειγμα που ούτως ή άλλως είναι βλαπτικό σε κλειστό χώρο, αυξάνει και την πιθανότητα μετάδοσης του κορωνοϊού.
Διατροφή
Μη ξεχνάμε τις διατροφικές συνήθειες, που αυτές τις μέρες αποτελούν μέρος της γιορτής και της διασκέδασης. Η πολυφαγία, η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ και το κάπνισμα επιβαρύνουν τον ανθρώπινο οργανισμό, ιδιαίτερα αυτών που έχουν ήδη κάποια υποκείμενα προβλήματα υγείας, όπως παχυσαρκία, χρόνια πνευμονοπάθεια ή καρδιοπάθεια κλπ.
Ψυχική υγεία
Συναισθηματικές διαταραχές που προκαλεί η μοναξιά, η φτώχεια, το πένθος κλπ, επιτείνονται αυτές τις γιορτινές μέρες και οδηγούν στην πολυφαγία, στην υπερβολική χρήση αλκοόλ, στα ηρεμιστικά, ακόμη και στις απόπειρες αυτοκτονίας.
Η οργανωμένη πολιτεία, η τοπική κοινωνία, οι Υπηρεσίες Δημόσιας Υγείας, οι εθελοντικές οργανώσεις, ακόμη και οι ίδιοι οι πολίτες θα πρέπει να είναι ευαισθητοποιημένοι και να βοηθούν τους συνανθρώπους τους.
Ατυχήματα
Η υπερβολική ταχύτητα, είτε μέσα στις πόλεις, είτε σε μικρούς – επαρχιακούς δρόμους, η παραβίαση των κανόνων οδικής κυκλοφορίας, μαζί με την κατανάλωση αλκοόλ, συμβάλλουν στην αύξηση τόσο της συχνότητας όσο και της σοβαρότητας των ατυχημάτων. Επί πλέον η αύξηση της κυκλοφορίας ηλεκτρικών πατινιών, τα οποία αναπτύσσουν μεγάλη ταχύτητα, ευθύνεται για κάποια θανατηφόρα ατυχήματα», τονίζει καταλήγοντας ο Παιδίατρος Α. Χατζής.
Πρόληψη των παιδικών ατυχημάτων
Είναι σημαντικό να γνωρίζουν οι γονείς κάποια βασικά πράγματα για την πρόληψη και την άμεση και σωστή αντιμετώπιση των παιδικών ατυχημάτων.
Ποια είναι τα ποιο συχνά ατυχήματα και πως θα τα αποφύγουμε
Τα κεριά και το τζάκι: Και από τα δύο μπορεί να προκληθούν εγκαύματα. Τοποθετείστε τα κεριά σε μέρος που δεν φτάνουν τα παιδιά και καλύψτε τα τζάκια με τα ειδικά προστατευτικά. Ωστόσο, και πάλι θα πρέπει να προσέχουμε τα παιδιά.
Τα γυάλινα στολίδια στο δέντρο: Εντυπωσιάζουν τα παιδιά που θέλουν να παίξουν με τα φανταχτερά στολίδια. Είναι, όμως, εύθραυστα και είτε θα πρέπει να τα τοποθετούμε ψηλά στο δέντρο είτε να χρησιμοποιούμε μόνο άθραυστα στολίδια, όταν έχουμε μικρά παιδιά.
Τα φωτάκια του δέντρου: Τα παιδιά κινδυνεύουν μόνο εάν τα τραβήξουν από την πρίζα, πράγμα καθόλου δύσκολο για μικρότερης ηλικίας παιδάκια. Διασφαλίστε ότι οι πρίζες δεν είναι προσβάσιμες στα παιδιά και όταν αυτό δεν γίνεται φροντίστε να είναι καλυμμένες με τα ειδικά προστατευτικά. Επίσης, δεν αφήνουμε τα φώτα του δέντρου αναμμένα όταν κοιμόμαστε ή όταν λείπουμε από το σπίτι.
Τα παιχνίδια του Άγιου Βασίλη: Είναι απαραίτητο να είναι κατάλληλα για την ηλικία των παιδιών. Και θα τα χαρούν περισσότερο και τηρούν και τα πρωτόκολλα ασφαλείας της ηλικίας τους.
Πλαστικές σακούλες: Όσο χαρούμενες και αν είναι μην αφήνουμε τα παιδιά μας να παίζουν με αυτές. Αν βάλουν μέσα το κεφάλι τους, υπάρχει φόβος ασφυξίας.
Καραμέλες: Οι λιχουδιές είναι καθημερινότητα, αλλά ειδικά οι καραμέλες στα μικρά παιδιά είναι πολύ επικίνδυνες, καθώς μπορούν εύκολα να πνιγούν.
Οινοπνευματώδη και προϊόντα καπνού: Βρίσκονται πάντα σε σημεία που τα φτάνουν τα παιδιά, βλέπουν τους μεγάλους και θέλουν να δοκιμάσουν. Ο πιο βασικός κίνδυνος; Η δηλητηρίαση που απαιτεί πλύση στομάχου.
Τα παιδιά στην κουζίνα: Είναι υπέροχο να φτιάχνουμε όλοι μαζί κάτι στην κουζίνα. Ποτέ όμως τα παιδιά δεν πρέπει να μένουν εκεί χωρίς επίβλεψη. Προσοχή στις καυτές επιφάνειες και μην ξεχνάμε, το χερούλι της κατσαρόλας να μην εξέχει.
Γυάλινες επιφάνειες: Προσοχή στις μπαλκονόπορτες και στα γυάλινα τραπέζια όταν πολλά παιδιά παίζουν, τρέχουν, κρύβονται μέσα στο σπίτι, ώστε να μην συμβούν σοβαροί τραυματισμοί.
Βόλτα σε εξωτερικούς χώρους: Στις γιορτές έχουμε αγορές και πολυκοσμία. Όταν βγαίνουμε με τα παιδιά τα κρατάμε πάντα από το χέρι, από την μέσα πλευρά του πεζοδρομίου.
Η προσοχή και η πρόληψη πάντα είναι καλύτερες από τη θεραπεία! Καλές Γιορτές!
Τα σχόλια είναι κλειστά.