Την Επιτροπή Εκτίμησης Κινδύνου συγκάλεσε χθες το πρωί ο γενικός γραμματέας Πολιτικής Προστασίας, Νίκος Παπαευσταθίου λόγω των υψηλών θερμοκρασιών που θα επικρατήσουν στη χώρα μέχρι την Τετάρτη 9 Ιουλίου 2025.
Σύμφωνα με τους επιστήμονες της Επιτροπής, μέχρι και την Τετάρτη θα επικρατήσει καύσωνας μέτριας έντασης, με θερμοκρασίες στο εσωτερικό της ηπειρωτικής χώρας οι οποίες θα φτάσουν τους 40 με 41 βαθμούς και την Τετάρτη πιθανόν 42.
Αναλυτικά:
– Τη Δευτέρα αναμένονται σε Μακεδονία και Θράκη 39 με 40, πιθανόν και 41 βαθμοί, σε Ήπειρο, δυτική Στερεά και δυτική Πελοπόννησο 37 με 39 βαθμοί, σε Θεσσαλία 38 με 40 βαθμοί, ανατολική Στερεά και ανατολική Πελοπόννησο 38 με 39 βαθμοί, στα νησιά 30 με 36 βαθμοί και στην Αττική 38 βαθμοί.
– Την Τρίτη σε Μακεδονία και Θράκη 38 με 39, πιθανόν και 40 βαθμοί, σε Ήπειρο, δυτική Στερεά και δυτική Πελοπόννησο 37 με 38 βαθμοί, Θεσσαλία 40 με 41 βαθμοί, ανατολική Στερεά και ανατολική Πελοπόννησο 39 με 41 βαθμοί, στα νησιά 33 με 37 βαθμοί και στην Αττική 38 με 39, πιθανόν και 40 βαθμοί.
-Την Τετάρτη σε Μακεδονία και Θράκη 38 με 39, σε Ήπειρο, δυτική Στερεά και δυτική Πελοπόννησο 35 με 37 βαθμοί, σε Θεσσαλία 40 με 41 βαθμοί, ανατολική Στερεά και ανατολική Πελοπόννησο 40 με 41, πιθανόν 42 βαθμοί, στα νησιά 32 με 37 βαθμοί και στην Αττική 39 με 40, πιθανόν και 41 βαθμοί.
Μέτρα προστασίας από τον καύσωνα – Συστάσεις προς το κοινό
· Παραμείνετε σε δροσερούς και κλιματιζόμενους χώρους.
· Αποφύγετε άσκοπες μετακινήσεις και παραμονή σε εξωτερικούς χώρους κατά τις ώρες υψηλής θερμοκρασίας (11:00 – 17:00).
· Ενυδατωθείτε επαρκώς με νερό και χυμούς, αποφεύγοντας αλκοόλ, καφεΐνη και βαριά γεύματα.
· Φορέστε ανοιχτόχρωμα, ελαφριά και φαρδιά ρούχα, καθώς και καπέλο και γυαλιά ηλίου.
· Κάντε χλιαρά ντους και χρησιμοποιήστε ανεμιστήρες ή κλιματιστικά.
· Φροντίστε για την επαρκή δροσιά και ενυδάτωση των ηλικιωμένων και ασθενών
· Αποφύγετε τη σωματική άσκηση ή άλλες έντονες δραστηριότητες όχι μόνο κατά τις θερμές ώρες της ημέρας αλλά και τις νυχτερινές, σε περιπτώσεις όπου η θερμοκρασία δεν πέφτει κάτω από τους 32 ° C.
Τα συμπτώματα της θερμοπληξίας
· Πολύ υψηλή θερμοκρασία σώματος
· Δέρμα που είναι κόκκινο και ερεθισμένο, ξηρό ή ιδρωμένο
· Παλμοί γρήγοροι και δυνατοί
· Έντονος πονοκέφαλος
· Ζαλάδα και αίσθημα αποπροσανατολισμού
· Ναυτία
· Σύγχυση ή αδυναμία συγκέντρωσης
· Πιθανή απώλεια συνείδησης
Άμεσες ενέργειες
· Μεταφέρετε το άτομο σε δροσερό, σκιερό σημείο
· Προσπαθήστε να μειώσετε τη θερμοκρασία του, βγάζοντας περιττά ρούχα και βρέχοντας το σώμα του με δροσερό νερό ή τοποθετώντας του υγρά πανιά
· Προσοχή: Μην του δώσετε τίποτα να πιει
· Καλέστε άμεσα το ΕΚΑΒ.